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Nichts passiert aus Zufall … das ist meine persönliche Erfahrung, egal wie ich meine Erkenntnisse drehe und wende.
Jeder Augenblick, jedes Ereignis, jede Begegnung hat einen Sinn,
auch wenn Du im Moment so gar keinen Sinn erkennst.
Es liegt an Dir den Blick zu öffnen, zu erforschen, vielleicht auch zu erkennen, was das jeweilige Ereignis Dir für Dein Leben an Sinnhaftigkeit bietet,
… vielleicht mit etwas Abstand und etwas Zeit.
Auch wenn Du so gar nichts damit anfangen kannst, eventuell Widerstand auftaucht … es ist, wie es ist.
Dieses Annehmen der Umstände etc. hat viel mit Selbstannahme zu tun.
Aufhören gegen die Welt und Dich selbst zu kämpfen, in Verbindung mit Dir sein, Dir mitfühlend zu begegnen, das ist Selbstliebe.
Du hast die Möglichkeit Dich zu orientieren … was ist JETZT? …
Deine Füße zu spüren, tief einzuatmen …
und wahrzunehmen, wie Du Dich langsam in DEIN Leben hineinlebst … was für ein grandioses Gefühl.
All dies und noch viel mehr werden wir uns in dem Seminar „Vom Glück, sich selbst zu lieben“ anschauen.
Wir werden erforschen, was uns abhält emotional in Kontakt mit uns zu sein und wie wir mehr und mehr in der Präsenz sein können mit uns selbst und unserem Umfeld.
Dieses Thema ist sehr vielschichtig.
Daher macht es Sinn sich nicht nur einmalig in das Thema „Selbstliebe“ zu vertiefen.
Der Weg ist, sich selbst mit den persönlichen Überlebensstrategien, Ängsten und Illusionen zu erkennen, hin zu einem klaren, kraftvollen eigenständigen Sein.
Vom Glück, sich selbst zu lieben
Ein IMPULS Wochenende um Schritte zu erkennen, in Dir selbst stabil verankert zu sein und dadurch Dein Leben energie- und kraftvoll zu gestalten.
Welche inneren Programme halten Dich davon ab ganz Du selbst zu sein und wie kannst Du ihnen begegnen?
Freitag, den 23. Juni 2023, Beginn 15 Uhr bis Sonntag, den 25. Juni ca. 17 Uhr
Scham und Schuldbasierte Gefühle
und die daraus entstehenden Gedanken und Strategien sind oftmals sehr hinderlich im entspannten persönlichen Ausdruck.
Du willst Dich „eigentlich“ ganz natürlich zeigen und spürst, wie Du immer angespannter wirst,
Dein Kopf immer leerer wird oder sich mit Watte füllt
und Du am liebsten raus aus dieser Situation, „einfach“ flüchten willst.
Kennst Du Sätze, Gedanken wie…
Ich mache alles falsch … ich bin nicht richtig.
Ich schäme mich so.
Ich habe ein schlechtes Gewissen…
Ich verstecke mich lieber. Ich traue mich nicht.
Das hätte ich anders machen müssen oder sollen.
Ich kriege es sowieso nicht hin, auch wenn ich mich noch so anstrenge.
Ich bin nicht liebenswert. Ich bin nicht gut genug.
Das war jetzt völlig daneben von mir.
Was denken bloß die anderen?
Das kann ich mir auf keinen Fall erlauben.
Schuld und Scham sind ein vielschichtiges Thema.
Dem wollen wir in dem Seminar näher kommen, uns selbst entdecken,
was immer wieder an Selbstzweifel und Grübelchaos anfängt uns in Bann zu ziehen.
Wie wir uns dadurch selbst blockieren in unserer individuellen Entfaltung.
Doch …raus geht es erstmal rein zu uns selbst um diese Spirale von Scham und Schuldgefühlen zu entwirren.
Vielleicht spricht Dich das Thema an und wir sehen uns zum Seminar
Scham und Schuld aus Sicht der Identitätsorientierten Psychotraumabegleitung
2 Tages Seminar Karfreitag, Karsamstag 7.und 8. April von 9 bis 18 Uhr
Nähere Infos https://www.integra-coaching.de/seminare/scham-und-schuld-2/
Liebe Grüße
Daniela
Hallo Corinna,
hey, das ist ja DIE Überraschung von Dir zu lesen.
Ich wünsche Dir ganz viel Freude in Deinem Wirken, mit all Deinen Ideen und Deiner enormen Kreativität.
Ganz liebe Grüße
Daniela
Hallo ihr lieben, hallo Daniela,
wenn ich an die Zeit in Bad Tölz zurückdenke, dann ist mein Herz weit offen. Schön ist es, zu spüren, dass es gut ist. Inzwischen leben wir seit fast 2 Jahren in der Toskana. Ein Traum hat sich für mich erfüllt. Es ist unbeschreiblich schön hier. Inmitten der Wildnis – genau so möchte ich leben. Die Tier und Pflanzenwelt verzaubert mich immer wieder aufs neue. Die Menschen die wir hier kennen lernen sind sehr liebevoll und berühren mich.
Ganz liebe Grüße an euch alle und ganz besonders an dich Daniela
Corinna Fuhrmann – http://www.rosenundkohl.de
Für 2023 wünsche ich Dir Freude und Zuversicht und ein liebevolles, stärkendes Miteinander.
Mögen all Deine Herzensprojekte zum besten von Dir in Erfüllung gehen.
Oftmals erzählen mir Klienten, „ich möchte mich dieses Jahr ganz besonders um mich kümmern, Zeit für mich haben“.
Was bedeutet dies eigentlich?
Ich will mich.
Ich will mich fühlen.
Ich will mich in meinem Körper empfinden.
Ich will freudig leben, (mich) lieben und geliebt werden.
Dies sind übrigens die Hauptthemen von IoPT, der Identitätsorientierten Psychotraumatheorie und Therapie,
mich immer wieder zu reflektieren um mehr und mehr in meinem gesunden Ich-Anteil anzukommen.
Dies bedeutet auch für mich, dass ich mich um meine verdrängten Themen kümmere,
sei es durch Selbstbegegnung in Gruppen, im Kontakt mit Gleichgesinnten,
die eine gesunde ähnliche Ausrichtung haben, ohne mich zu verlieren in (Überlebens)Strategien.
Das ist für mich, mir Zeit zu nehmen für mich selbst.
Und so wünsche ich Dir für das Neue Jahr, dass Du Dir Zeit nimmst für Dich
und Du Dich getragen fühlen kannst in Dir selbst und von einem gesunden Miteinander.
Liebe Grüße
Daniela