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Integra Coaching • Seminare • NEU: Die Kunst der achtsamen Kommunikation

Die Kunst der achtsamen Kommunikation

Dich selbst verstehen und ausdrücken, Dein Gegenüber verstehen, einander stärkend begegnen.

Dieser Workshop hat das Ziel sich selbst zu zeigen mit dem, was wirklich gesagt werden möchte. Es geht hier darum, in den wahrhaftigen Kontakt mit sich selbst und mit dem Gegenüber zu kommen, sich mit dem Herzen zu begegnen. Um eine Lösung auf Augenhöhe zu erlangen, in der sich jeder gesehen und wertgeschätzt fühlt.

„Wir können nicht „nicht kommunizieren“, wir sind in einem ständigen Informationsaustausch, ob verbal und non-verbal.

Doch… wie kann gesunde Kommunikation gelingen?
Was hindert Dich daran direkt und klar zu sprechen, Dich auszudrücken?

Kennst Du das:
Du hast das Gefühl egal wie und was Du sagst, Dein Gegenüber versteht Dich nicht. Und DU verstehst Deinen Gesprächspartner nicht.

Es fällt Dir schwer Deine Gefühle auszudrücken,
über Dich und Deine Bedürfnisse zu sprechen,
Du fühlst Dich daher oft missverstanden
und kannst auch nicht genau erkennen, was Dein Gegenüber Dir wirklich sagen will.

Und schon bist Du in dem dichten Dschungel von Missverständnissen, Vermutungen, Urteilen, schwindendem Selbstwertgefühl und Vertrauen in Dich und Deinem Gesprächspartner.

Diese fünf Abende sind ein Aktiv Workshop – wir werden miteinander viel kommunizieren um Unklarheiten und Blockaden aus dem Weg zu räumen, hin zu einem stärkenden MiteinanderSprechen, sich selbst ausdrücken und den anderen verstehen für eine gemeinsame kraftgebende Begegnung.

4 Dienstag und ein Mittwoch Abend um Wissen zu bekommen, Erfahrungen auszutauschen, miteinander darzustellen, was wirkt und um vor allem zu üben.
Dir selbst bewusst zu sein, Deine Grenze zu kennen und zu achten, Deinem Gegenüber aufmerksam und offen zu begegnen.

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