Wer andere erkennt, ist gelehrt.
Wer sich selbst erkennt, ist weise.
Wer andere besiegt, hat Muskelkraft.
Wer sich selbst besiegt, ist stark.
Wer zufrieden ist, ist reich.
Wer in seiner Mitte ist, ist unüberwindlich.
Laotse

Entspannen, die Kraft der Stille spüren,
durch Ruhe, Atmen, Bewegung und Tanz -
zufriedener, lebendiger und belastbarer werden.
Ankommen bei Dir selbst
und so tiefe Freude und Gelassenheit erfahren.